本週還是一樣依照慣例，不論新朋友或是多年的老朋友，邀請大家設為個人的感恩周，連續七日在睡前寫下十件當天覺得值得感恩的事。或是想對給予你協助的人感謝的話語。若還想繼續，就請不要停止繼續寫下去。
本週牌卡有個特別留意的重點是，有些新的事物即將要冒出來囉～～所以請再耐心給自己一點時間做好準備。
【本週占卜卡訊息】睡 眠 Repose
睡眠是一種必需品，就像食物和水一樣。睡眠品質與心理、情感和身體健康有關。如果你沒有得到一般正常有品質的睡眠，現在是時候看看你如何改變這種狀況了。當你晚上睡得好，你就能更好地專注解決你生活中的壓力帶。當你感到有壓力要完成所有事情時，你可能會犧牲睡眠。但最後會發現自己這麼做並不明智，因為你不能以最佳狀態來運作。
當你得到充足的睡眠時，它有助於你的大腦鞏固你的記憶。經過一夜好眠，資訊碎片可以從不同的經驗和大腦的各個部分聚在一起，創造新的感知，並引發啟示。睡得好可能會幫助你解決一個困擾你的問題，或解決一個讓你以前受阻的情況。你也可能留意到，當你神清氣爽並得到充足的休息時，你的創造力發揮的水準會提高。
當你睡覺時，你的身體會重新獲得能量，療癒並釋放壓力。睡眠有助於調節你的食欲、情緒和心智能力。在你晚上休息時，身體會產生修復和建立肌肉的荷爾蒙。當你起床的時候，會感覺到清醒和恢復活力，好好地運用這些能量。如果你有固定的睡眠慣例，每晚在同一時間上床睡覺，你會睡得更好。
一個小仙子睡在窩裡，而一輪滿月從頭頂升起。很多菇類在巢的底部成群結隊地生長。豆莢掛在沉睡的仙女頭上。巢穴可能意味著你感到安全和舒適，莢果意味著可能性。做好準備，因為新的事情將要冒出來了。滿月照亮了可能被隱藏的東西，仙子似乎正在酣睡。將目標放在提昇你的睡眠品質，讓你每天都有新鮮感，恢復活力。
◎肯定語：我願意優先考慮我對優質睡眠的需求。我很感激有機會能得到更多的休息和恢復。
※使用牌卡：《感恩神諭卡》Gratitude
Oracle(www.blueangelonline.com)(尚無中文版)
翻譯 by Vanita
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