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依淇老師【療癒小語回顧】─吵架是激烈版本的溝通《療癒小語回顧─吵架是激烈版本的溝通》
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吵架有高漲的情緒，因而我們會使用強烈的語彙表達。
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然而強烈的失望，本質是高度的期待。
畢竟沒有期望，也就不會有期待落空的失望。
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強烈的爭執，本質也是下意識地認為對方會懂，並且也渴望雙方可以達成共識。
沒有這個預設立場，大可以無奈地笑笑接著拉開關係。
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所以在溝通不良挫敗憤懣的時候，花點心神想起對方可愛貼心的部分、想起你的失望原本都是期望。
你會發現：劍拔弩張都是表象，實質上你們渴望親近彼此。
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最後，請你用貼合真心的話語表達。
你會驚奇地發現：
表面的憤怒，深層是因為你交託給對方、想被安撫的委屈；
對方表現出來的怒火，內在的渴求是信任你能承接的挫敗。
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Calimba Shanti,
依淇
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（如果你覺得本文眼熟，這是依淇把舊文重新編寫，願以更飽滿的狀態支持大家）
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