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《療癒師看「自我成長後的孤獨」》
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我不會去評斷他人是否有創傷，說句真實的，誰沒有創傷呢？
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我也不會去斷言他人是否有想療癒與改變，因為每個人的生命道途都是神聖的獨一無二。
你認為此刻的他不想改變，但，或許若干年後他蛻變了，他會覺得此刻的經驗對他尤其重要。
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如果你疑惑，療癒後到底要怎麼與朋友相處？
那你可以問問：「我和對方是否同頻？」這才是挑選朋友的關鍵。
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有很多方面可以觀察對方與自己是否同頻，以下是一些建議問句。
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例如：「他對我的作為是理解還是批評？」以及「我對他的作為是理解或疑惑？」
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當你分享近期的感受，他會批評你嗎？
當你聽見他的生活，你會不會疑惑他到底在幹嘛？
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理解不需要認同，但理解可以體諒彼此。
如果不能理解彼此，我就不會耗費心思去填空對方的意思。
當立場不同，我設想的所有可能性都容易偏離對方的真實看法。
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我只會選擇淡化這個人在我心中的重要性。
因為友誼應該是輕鬆自在的，價值觀不同又不存在共識的關係，很難輕鬆自在呀。
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又例如：「我說的某句話，他聽到的意思是我所表達的嗎？」
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如果他對你沒有批評，但你依然覺得不舒服，這個問題或許是關鍵。
總是不在同一個解讀位面，對談就會非常耗損精力。
這樣的關係不一定需要結束，但還是建議淡化彼此往來的密切度比較好。
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還例如：「相處後我會感到充電或疲憊？我會期待再見嗎？」
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「我的」情緒感受永遠是最重要的指標！
一個人在世人眼光中，是位值得深交、需要把握的朋友，遠遠不比你個人的感受重要。
因為建立交誼的是「你」與對方，而不是「世人」與對方。
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即便是商務上值得合作的對象，當「我的」感覺不好，也需要保持適當距離（只維持商務關係），方能讓合作關係更長久。
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要建立親近的關係，不管是友誼或愛情，從來就不只是看：
對方或我是不是好人？有沒有真心？夠不夠用心？
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這個世界上至少8成是真摯且誠懇的好人。
但是我們不可能跟所有人都有深切的情誼，一天24小時的時間會不夠用呀！
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穩健的關係能夠建立，是因為──
我放鬆時的模樣，剛剛好也讓你可以自在放鬆；
你放鬆時的樣子，也恰好是我會自在舒適的狀態。
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療癒與自我成長，就是要讓我們的信心茁壯，相信自己值得這樣的關係。
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這段過程中的「孤獨」是假象。
會被代謝掉的情誼，都是過度耗能的。
空出來的心力，正是要留給那輕輕鬆鬆就可以良好交流的知心。
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深深地祝福
Calimba Shanti,
依淇
#Shant依淇老師恩典塔羅本月值班時間每週:(日)(一)(二)(五)
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